By Carnea de pește, cunoscută pentru aportul bogat în nutrienți vitali și uleiuri esențiale Omega-3, este una dintre cele mai apreciate și recomandate alimente, însă profesorul Leon Dănăilă a explicat în podcast-ul „Altceva” cu Adrian Artene, de ce acest preparat este recomandat să fie consumat cu moderație. Excescul ne poate aduce probleme mari de sănătate.
Profesorul Leon Dănăilă a spus că, deși o alimentație sănătoasă este un factor important în menținerea sănătății, ea nu este suficientă de una singură.
El a menționat câteva regimuri alimentare considerate benefice pentru sănătate precum cel: mediteranean, Okinawa sau japonez, care face minuni împotriva hipertensiunii arteriale și este un catalizator pentru diabet.
Dănăilă a explicat că dieta mediteraneană, bogată în pește, fructe de mare, legume și fructe, a fost clasată pe primul loc într-un concurs recent, însă această dietre trebuie ținută cu…
