By Celebrul medic Vlad Ciurea ne recomandă să bem două pahare de apă la temperatura camerei, după ce ne trezim dimineața, „cât mai devreme”. El a precizat că, de fapt, primul pahar este cel mai important, deoarece „evacuează toate dejecțiile”.
„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație. Un profesor din Academia rusă, care a trăit o perioadă în Siberia, spune că se poate trăi 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela să intre în plămâni. Acele mici exerciții fizice ajută creierul să se încălzească, să pornească toate circuitele. Apoi, să bem două pahare de apă la temperatura camerei. Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate «dejecțiile» tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune «locomotiva» în mișcare”, a spus Vlad Ciurea, potrivit Prosport.
Medicul…
