By Regulile UE pentru șoferii profesioniști
Conform reglementărilor UE, șoferii profesioniști pot conduce maximum 9 ore pe zi, cu posibilitatea de a extinde la 10 ore de două ori pe săptămână.
Este obligatorie o pauză de cel puțin 45 de minute după fiecare 4,5 ore de condus.
De asemenea, șoferii trebuie să se odihnească 11 ore pe zi, cu excepția a trei zile pe săptămână, când perioada de odihnă poate fi redusă la 9 ore.
Recomandări pentru șoferii obișnuiți
Psihologul Rechberger recomandă pauze la fiecare două ore de condus, chiar și pentru șoferii obișnuiți:
„O pauză de aproximativ zece minute în care să vă întindeți picioarele, poate să beți o cafea, este optimă. Condusul mai multe ore fără oprire nu este nici sănătos, nici sigur”.
Semne ale scăderii concentrării
Expertul explică primele semne că atenția scade: „Primele indicii sunt că nu mai suntem la fel de atenți la indicatoare. Sau ne…
