By Medicul Anca Hâncu vine cu dezvăluiri despre ce alimente sunt „esențiale pentru un creier sănătos”. Inteligența nu poate fi dezvoltată doar prin efort, este nevoie de mult mai mult, iar alimentația joacă un rol important.
Hâncu a arătat care este legătura dintre mentalitatea de creștere și adoptarea unui stil de viață sănătos.
De altfel, reputatul psiholog Carol Dweck, creatorul conceptului de „mentalitate de creștere”, spune că inteligența umană se dezvoltă prin efort susținut și perseverență. Iar din toate provocările și eșecurile vieții, creierul va înțelege că a avut oportunități de învățare.
Dr. Anca Hâncu are secretul unei vieți sănătoase
„Această mentalitate de creștere ne încurajează să acceptăm provocările, să perseverezi în fața dificultăților și să învățăm din critici pentru a progresa”, afirmă spune medicul Anca Hâncu.
„Perseverența în a mânca sănătos și a face mișcare este…
