By Aerul din interior poate deveni „toxicul tăcut” al iernii
În casele încălzite și etanșe, aerul nu circulă. Asta duce la acumularea de bacterii, viruși și particule de praf invizibile. „Aerul stagnant este mediul ideal pentru microbi. În sezonul rece, când petrecem mult timp în interior, riscul de infecții respiratorii crește semnificativ”, avertizează specialiștii în sănătatea mediului.
Chiar și un simplu gest, deschiderea geamurilor timp de 5–10 minute, poate reduce concentrația acestor agenți patogeni.
Prea mult dioxid de carbon, prea puțină energie
Când dormim sau petrecem ore întregi într-o cameră închisă, nivelul de dioxid de carbon (CO₂) crește. Deși nu e toxic, provoacă somnolență, dureri de cap și scăderea puterii de concentrare.
Studiile au arătat că productivitatea scade atunci când aerul nu este proaspăt. Prin simpla aerisire zilnică, oxigenul revine la un nivel optim, iar corpul reacționează…
