By Nutriționistul Mihaela Bilic abordează un subiect care stă pe buzele tuturor, când vine vorba de alimentație: este sau nu bine să mâncăm seara, după ora 22:00?
Mihaela Bilic, despre masa de seară
Mihaela Bilic spune că toată lumea condamnă masa de seară, că ar îngrășa și că ar îngreuna digestia.
Loading …
Totuși, nimeni nu are curajul să conteste efectul ei garantat de „confort food”, până la urmă: mâncarea de seară calmează, „șterge” nemulțumirea și frustrarea de peste zi, umple golul din casă și singurătatea din suflet, scrie Bilic, într-o postare pe Facebook.
Cum definim termenul „seară”, de fapt?
Specialistul subliniază că trebuie să vedem exact ce înseamnă termenul „SEARĂ”, pentru a ne da cu părerea despre controversata masa de după 22:00.
„Dacă e vorba de a 3-a masă din zi, adică de ceea ce…
