By Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Vă recomandăm, înainte de a încerca orice tratament, să consultați medicul și să urmați indicațiile acestuia.
Ce este ashwagandha
Ashwagandha, a cărei denumire științifică este Withania somnifera, e o plantă medicinală cu origini străvechi, folosită în medicina ayurvedică. Este cunoscută și sub numele de „ginseng indian” datorită proprietăților sale tonice și adaptogene.
Ashwagandha este originară din regiunile Indiei, Orientului Mijlociu și părți din Africa. India este însă cea mai mare producătoare de ashwagandha.
Este o plantă perenă de talie mică spre medie, care poate atinge o înălțime de peste un metru. Are frunze verzi, ovale, ușor catifelate. Florile sunt mici, verzui-gălbui, care se transformă în fructe roșii-portocalii asemănătoare cu cireșele și care sunt otrăvitoare dacă sunt consumate ca atare. Rădăcina este…
