By Despre vise și rolul lor
Visele sunt fenomene îndelung studiate de-a lungul vremurilor, încă din antichitate. Deși există o multitudine de cercetări și teorii legate de visele noastre, încă mai plutește deasupra lor o aură de mister.
Studiile cele mai recente susțin că visele sunt modalitatea minții noastre de a ne sorta și de a înregistra experiențele, ajutându-ne să facem față evenimentelor din viața noastră de zi cu zi, precum și ajutând la formarea memoriei de lungă durată.
În timpul somnului, în special în faza REM – Rapid Eye Movement- , creierul atinge un nivel intens de activitate, care se traduce prin succesiuni de imagini și senzații. Această perioadă nu este doar o simplă „deconectare” de la realitatea cotidiană, ci este un proces dinamic. În cadrul acestui proces se realizează o curățenie mentală. Asta înseamnă că informațiile acumulate pe parcursul zilei sunt prelucrate, filtrate și integrate…
