By Sezonul rece aduce în prim-plan ritualul ceaiurilor calde, însă unul dintre ele ar trebui să devină parte constantă a vieții tale: ceaiul negru.
Specialiștii îl recomandă datorită numeroaselor beneficii pentru organism, de la reducerea inflamației până la scăderea glicemiei, transformându-l într-o adevărată „licoare medicinală”.
Ceaiul negru: un aliat împotriva diabetului și inflamației
Cercetările publicate în revista Foods – MDPI arată că ceaiul negru conține polizaharide care sprijină tratarea diabetului zaharat de tip 2. Acestea activează o cale metabolică specifică în ficat, numită PI3K/Akt/GLUT2, care ajută la absorbția glucozei și la stocarea acesteia sub formă de glicogen. Practic, ceaiul negru susține organismul în utilizarea eficientă a glucozei, ceea ce duce la menținerea glicemiei în limite normale.
În plus, antioxidanții din ceaiul negru protejează celulele de stresul oxidativ, un factor des asociat cu…
