By Căderea părului poate fi influențată de mai multe cauze, inclusiv afecțiuni medicale și deficiențe nutriționale, însă din fericire există câteva alimente bogate în vitamine și minerale esențiale care previn această problemă.
Căderea părului este o problemă cu care multe persoane se confruntă chiar dacă apelează la anumite tratamente costisitoare, totuși problema ar putea fi cauzată de alți factori ce țin alimentație.
Specialiștii ne recomandă săfacem anumite modificări în dietă pentru a preveni acest fenomen neplăcut și pentru a menține sănătatea părului.
Iată care sunt alimentele pe care le puteți consuma pentru a preveni căderea părului:
Spanacul
Spanacul este bogat în fier și vitamina C, esențiale pentru combaterea deficiențelor care pot duce la căderea părului.
Fierul ajută la transportul oxigenului către foliculii de păr, în timp ce vitamina C sporește absorbția fierului în organism.
O salată de spanac,…
