By Termenul „ortosomnie” a fost introdus în 2017 de un grup de cercetători, printre care Kelly Baron, psiholog clinic la Universitatea din Utah.
Acesta combină „ortho” (corect) cu „somnia” (somn), referindu-se la o obsesie similară cu ortorexia.
Dispozitivele de monitorizare a somnului și ortosomnia
Popularitatea dispozitivelor a schimbat modul în care mulți percep odihna. Baron a declarat pentru TIME că tot mai mulți pacienți cu insomnie ajung la clinică cu astfel de dispozitive, încrezându-se mai mult în datele tehnologice decât în opinia medicală sau propria percepție.
Însă, fiabilitatea acestor aparate este limitată. Michael Breus, psiholog clinic, a avertizat că „dispozitivele de urmărire nu sunt dispozitive medicale; precizia lor este întotdeauna discutabilă”.
El subliniază că somnul se măsoară de fapt prin undele cerebrale, o procedură care necesită electrozi pe cap.
