Două gustări care sunt delicioase, dar și NOCIVE pentru digestie

Par a fi niște gustări sărate delicioase care pot înlocui masa de prânz sau cea de seară, dar fac ravagii asupra intestinului și digestiei.

Sunt ultra-procesate și încărcate cu sodiu și cu aditivi artificiali, scrie She Finds.

Efectele asupra organismului uman pot fi negative, provocând balonare și alte probleme digestive.

Biscuiții sărați favorizează balonarea

Trista Best, dietetician, susține că biscuiții Goldfish sau „peștii aurii”, fabricați prin procesare extensivă, au nivel scăzut de nutrienți din cauza rafinării făinii și adăugării de aditivi pentru sporirea aromei. Aceștia pot afecta microbiomul intestinal.

Constumați în cantitate exagerată, biscuiții pot agrava gazele și balonarea. De asemenea, pot face ca organismul să rețină apa și să hrănească bacteriile intestinale nocive organismului.

„Pot deregla glucoza și insulina”, mai spune Trista Best.