By Putem slăbi fără să renunțăm la alimente precum sarmale sau cartofii prăjiți? Nutriționistul Mihaela Bilic are răspunsul la această întrebare.
Multe persoane care vor să piardă kilogramele acumulate încearcă să slăbească apelând la diverse diete. Multe dintre ele ajung să fie un eșec total, iar altele își dovedesc eficiența pentru o perioadă scurtă de timp.
Nutriționistul Mihaela Bilic spulberă multe dintre teoriile legate de slăbit și spune că se poate câștiga lupta cu kilogramele fără să renu
nțăm la alimentele preferate, inclusiv la sarmale și cartofi prăjiți.
„Se poate slăbi cu cartofi prăjiți”
„Se poate slăbi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineînțeles, și cu cartofi prăjiți. Diferența o face cantitatea. Organismul trebuie să primească puține calorii.
Și, uite, culmea, nu doar alimentele dietetice au puține calorii. Putem să mâncăm puțin și din alimentele care sunt…
