Senzația că ești treaz, dar blocat în corpul tău. Cum poți depăși un episod de paralizie în somn

Senzația că ești treaz, dar blocat în corpul tău. Este vorba de paralizia în somn, un adevărat coșmar pentru unii oameni.

Cei mai mulți oameni experimentează o dată sau de două ori în viață paralizia în somn.

Pentru alții, starea apare însă mai des, potrivit webmd.

Paralizia în somn este o senzație de conștiență în timp ce nu te poți mișca sub nicio formă.

Apare când treci între stările de veghe și somn. În timpul acestor schimbări, nu te poți mișca sau vorbi timp de câteva secunde până la câteva minute!

Poți simți chiar și o senzație de sufocare sau poți avea halucinații.

Paralizia în somn este influențată de tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia, nevoia puternică de a dormi.

Deși au cercetat fenomenul, medicii nu pot spun cu exactitate ce reprezintă paralizia în somn.

Ei cred că starea este cauzată de o perturbare a ciclului de somn REM…