By Grădinăritul are beneficii surprinzătoare pentru sănătate, existând anumite plante care pot întări sistemul imunitari, cel cardiovascular și ameliora stresul și anxietatea.
În Reader’s Digest, psihoterapeutul dr. Jamie Keaton Jones spune că expunerea la verdeață au multiple beneficii pentru sănătatea mintală, contribuind la scăderea depresiei și stresului. Acestea pot îmbunătăți și performanța cognitivă. Răsfățul de grădinărit poate duce la eliberarea de endorfine, hormonul care te ajută să te simți mulțumit și relaxat.
TOP 7 PLANTE: Plantele care pot filtra aerul și pot scădea anxietatea
Planta șarpe este cunoscută pentru proprietățile ei de purificarea aerului. Este ușor de îngrijită în spații cu lumină solară scăzută. Filtrează aerul și aduce un plus esteticii vizuale a casei tale. Iedera dracului aduce un strop de vegetație luxuriantă, fie în spațiu interior sau exterior. Poate crește și în apă și în…
