By Profesorul doctor Vlad Ciurea, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi din lume, ne învață care este cel mai bun lucru de făcut dimineața, imediat ce ne trezim.
Pentru o zi plină de energie și o doză de sănătate optimă, trebuie să învățăm cum să dăm „restart” creierului la prima oră.
Vlad Ciurea: „Mentenanța creierului implică foarte multe elemente”
Astfel, sfatul pe care ni-l dă prof. dr. Vlad Ciurea este să bem dimineaţa apă pe stomacul gol, imediat după ce ne-am trezit.
„Această bijuterie pe care ne-a dat-o Dumnezeu, cu care vorbim, ne certăm, ne împăcăm, iubim, construim, procesăm, facem o țară din ce în ce mai frumoasă trebuie ţinută în activitate.
Mai mult, să-l ținem și normal și sănătos. Această activitate de mentenanță a creierului implică foarte multe elemente.
Trebuie să începem încă de dimineață, cu primele raze de soare și cu un zâmbet. Să gândim pozitiv, să ne uităm la ce este frumos…
